Дача на 6 сотках | Кулинария | Как варить компот из сухофруктов

Рецепт компота из сухофруктов

Компот из сухофруктов не только вкусный, но и крайне полезный напиток. Доказано, что регулярное употребление компота способствует улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы, нормализует пищеварение, улучшает состояние печени, снижает уровень холестерина, а также, что не мало важно для тех, кто на диете, заметно уменьшает чувство голода.

Итак, для приготовления этого, как мы выяснили целебного напитка, нам потребуется:

Вода - 3 литра.
Сушеные яблоки – 150 грамм.
Чернослив – 100 грамм.
Сушеные груши – 50 грамм.
Курага – 50 грамм.
Инжир – 50 гр.
Изюм – 50 гр.
Сахарный песок по вкусу (для тех, кто на диете, можно не добавлять).
Лимонный сок из половинки лимона.

В первую очередь тщательно промойте сухофрукты под проточной водой. Налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения.

Сначала опускаем в кипящую воду яблоки и груши и варим их на протяжении 20 минут. Добавляем все остальные сухофрукты и продолжаем варить еще 30 минут. По мере необходимости, можно добавлять воду. Засыпаем сахарный песок, все перемешиваем и снимаем с огня.

После того, как компот немного подстынет, добавляем в него выжатый лимонный сок.

Подборка самых интересных статей для Вас!

Может быть интересно:

Зеленые фаршированные помидоры на зиму

Как сушить травы в домашних условиях

Добавить комментарий (отзыв)

Не пропустите актуальные материалы:

Личный кабинет

	Благоустройство (38)
	Болезни растений (70)
	Вредители (98)
	Грунт, удобрения (144)
	Зелень (27)
	Комнатные растения (33)
	Кулинария (104)
	Народная медицина (33)
	Овощи (534)
	Огород (624)
	Подготовка дачи к зиме (57)
	Разное (233)
	Рассада (14)
	Сад (40)
	Сорняки (22)
	Таблицы, графики (12)
	Теплицы и парники (10)
	Фрукты (28)
	Цветы (153)
	Ягоды (129)