Рецепт компота из сухофруктов
Компот из сухофруктов не только вкусный, но и крайне полезный напиток. Доказано, что регулярное употребление компота способствует улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы, нормализует пищеварение, улучшает состояние печени, снижает уровень холестерина, а также, что не мало важно для тех, кто на диете, заметно уменьшает чувство голода.
Итак, для приготовления этого, как мы выяснили целебного напитка, нам потребуется:
- Вода - 3 литра.
- Сушеные яблоки – 150 грамм.
- Чернослив – 100 грамм.
- Сушеные груши – 50 грамм.
- Курага – 50 грамм.
- Инжир – 50 гр.
- Изюм – 50 гр.
- Сахарный песок по вкусу (для тех, кто на диете, можно не добавлять).
- Лимонный сок из половинки лимона.
В первую очередь тщательно промойте сухофрукты под проточной водой. Налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения.
Сначала опускаем в кипящую воду яблоки и груши и варим их на протяжении 20 минут. Добавляем все остальные сухофрукты и продолжаем варить еще 30 минут. По мере необходимости, можно добавлять воду. Засыпаем сахарный песок, все перемешиваем и снимаем с огня.
После того, как компот немного подстынет, добавляем в него выжатый лимонный сок.
Подборка самых интересных статей для Вас!
Может быть интересно:
Зеленые фаршированные помидоры на зиму
Как сушить травы в домашних условиях
Не пропустите актуальные материалы:
Чем помидоры и огурцы с огорода лучше магазинных?
Как вывести портулак с огорода?
Вконтакте
Одноклассники
Твиттер
Дзен
Свежие комментарии:
Ред
2019-01-15 13:40:14
А кедр?
Когинов Анатолий Семёнович
2019-01-14 18:50:08
У меня в родной рязанской деревне по улице всегда росли вётлы и тополя. Другие деревья были редкость...
Григорий
2019-01-10 21:15:12
Пожалуй, Вы здесь заблуждаетесь. Именно уложив на перекрытия (сверху) пенопласт и присыпав его, напр...
-
© dacha6.ru Все права защищены
Портал для дачников и огородников!Копирование материалов допускается только при использовании активной ссылки на этот сайт или источник информации
Добавить комментарий (отзыв)